Par lekciju

Ceļvedis izpratnē par psihisko līdzsvarotību

Par psihisko veselību un neveselību pastāv daudz mītu, stereotipu un aizspriedumu. Arī psiholoģijā, kā zinātnē, vairāk ir zināms tas, kas psihsikā veselība NAV, nevis tas, kas psihiskā veselība IR.

Ja pavērojam informāciju publiskajā telpā, piemēram, sociālajos tīklos, arī tur ir pieejams vairāk satura par to, kas raksturo psihiskos traucējumus un saslimšanas; par to kā atpazīt, ka ar cilvēku kaut kas nav kārtībā; par to, kā pilnveidot savus trūkumus... Attiecīgi, ir salīdzinoši maz satura par to, kas liecina par veselīgu cilvēka funkcionēšanu.

Šajā lekcijā tiek sniegts ieskats pazīmēs, kas liecina par optimālu cilvēka funkcionēšanu; kādām psihiskajām spējām ir jāpiemīt cilvēkam, lai viņa ikdienas funkcionēšana būtu psiholoģiski veselīga. Atsevišķa sadaļa veltīta tam, lai apskatītu, kāpēc optimāla psihiskā funkcionēšana ir priekšnosacījums garīgajā izaugsmē, jo īpaši, garīgajā praktizēšanā.

Kāpēc ir vērts noklausīties šo lekciju?

Potenciālie ieguvumi no satura apgūšanas

  • Lai uzzinātu, kādas pazīmes raksturi psihisko veselību. Lai iegūtu izpratni par to, kas ir psihiski vesels cilvēks, un atbrīvotos no maldīgiem priekšstatiem par normalitāti.

  • Lai izvērtētu savu spēju pielietot dažādas psiholoģiskās prasmes, kuras liecina par psihisko veselību.

  • Lai gūtu priekšstatu, kādas tieši psihiskās prasmes attīstīt, lai veicinātu savu spēju optimāli psiholoģiski funkcionēt.

  • Lai uzzinātu, kā caur dažādu psihisko prasmju attīstīšanu iespējams vairot savu labizjūtu ikdienā un celt savu dzīves kvalitāti.

Kas ir iekļauts materiālos?

    1. Kā pieiet šī materiāla apguvei? (5 min.)

      BEZMAKSAS PRIEKŠSKATĪJUMS

    2. Ievads un saturs (4 min.)

      BEZMAKSAS PRIEKŠSKATĪJUMS

    1. Ne-slims un psihiski vesels cilvēks (10 min.)

    1. Runājot metaforās... (2 min.)

    2. Psihiskās veselības pazīmes 1 (14 min.)

    3. Psihiskās veselības pazīmes 2 (12 min.)

    4. Psihiskās veselības pazīmes 3 (30 min.)

    1. Psiholoģiski vesela cilvēka portrets (7 min.)

    1. Psihiskās veselības nozīme garīgās attīstības kontekstā (39 min.)

    1. Runājot metaforās... (15 min.)

    2. Četri psihiskās veselības elementi darbam ar sevi (8 min.)

Kas ir psiholoģiski vesels cilvēks un kā par tādu kļūt?

  • €20,00
  • 2 h 37 min. video satura
  • 1 tests sevis izziņai

Patiesība vai maldi?

Daudzi cilvēki dzīvo maldīgos priekšstatos par to, kas ir psihiskā veselība. Lūk, daži no tiem! Skatieties lekciju, lai uzzinātu arī citas pazīmes!

  • Maldi:
    psihiski vesels cilvēks vienmēr ir optimistisks un priecīgs

    Patiesībā psihiskā veselība ietver spēju piedzīvot, akceptēt un pārvarēt visa veida emocijas, tostarp skumjas, dusmas, sēras, aizvainojumu, vilšanos un citas. Psihiskā veselība nav pastāvīga būšana pozitīvā noskaņojumā. Psihiski vesels cilvēks arī netiecas uz pilnīgas laimes stāvokļa sasniegšanu.

  • Maldi:
    psihiskā veselība ir pilnīga emocionālā neatkarība

    Patiesībā psihiskā veselība ietver spēju veidot un uzturēt savstarpējās attiecības ar citiem cilvēkiem. Savukārt būšana attiecības ar citiem cilvēkiem neizbēgami rada situācijas, kad cilvēku ietekmē citu reakcijas, rīcības, attieksmes. Tāpat, psihiskā veselība ietver arī spēju lūgt un pieņemt palīdzību, kad tā nepieciešama.

  • Maldi:
    psihiski vesels cilvēks nekad nesaskaras ar problēmām un konfliktiem

    Patiesībā, psihisko veselību raksturo nevis tas, ka cilvēkam nav problēmu, bet gan tas, ka viņš spēj tās pārvaldīt un risināt. Tāpat, par psihisko veselību liecina nevis tas, ka cilvēkam nav konfliktu vai viņš tādos neiesaistās, bet gan tas, ka cilvēks nepieciešamības gadījumā spēj konfliktēt un darīt to konstruktīvi.

Iespējams, jums varētu interesēt!

Izmantojiet kupona kodu DIVPADSMIT, lai iegādātos abonementu tikai par €12,00 mēnesī!

  • €36,00 / mēnesī

    Abonements "Daiga Katrīna"

    Pieeja visām psiholoģes Daigas Katrīnas vadītajām video nodarbībām un lekcijām par garīguma un pašizaugsmes tēmām.
    Pirkt

Par lekcijas vadītāju

www.daigakatrina.com

Izmantot iespēju izzināt sevi!

Spiediet "Pirkt", reģistrējieties sistēmā, veiciet apmaksu un piekļūstiet materiāliem!

Pirkt

Atbildes uz biežāk uzdotajiem jautājumiem

Ja neatrodat atbildi uz savu jautājumu šajā sadaļā, aicinām to uzdot, rakstot uz [email protected]

  • Vai ir iespējams norēķināties ar pārskaitījumu?

    Jā. Lai norēķinātos ar pārskaitījumu, lūdzu, atsūtiet mums savus rekvizītus uz e-pastu [email protected]. Mēs jums izrakstīsim rēķinu, un pēc tā apmaksas piešķirsim piekļuvi materiāliem.

  • Vai ir pieejami norēķini juridiskām personām?

    Diemžēl šī platforma piedāvā iegādes iespēju tikai fiziskām personām. Ja vēlaties norēķināties kā juridiska persona, lūdzu, atsūtiet mums savus rekvizītus uz e-pastu [email protected]. Mēs jums izrakstīsim rēķinu, un pēc tā apmaksas piešķirsim piekļuvi materiāliem.

  • Cik ilgi man būs pieeja šim materiālam?

    Ja iegādāsieties šo konkrēto materiālu atsevišķi, tas jums būs pieejams 90 dienas pēc pirkuma veikšanas.

    Ja iegādāsieties šo materiālu kā daļu no abonementa, tas jums būs pieejams patstāvīgi, līdz brīdim, kad nolemsiet abonementu pārtraukt.

  • Kā pārtraukt abonementu?

    Lai pārtrauktu abonementa, vispirms ielogojieties savā profilā caur pogu "Ienākt" galvenajā izvēlnē. Ielogošanās iespējama ar e-pastu vai sociālo tīklu kontu, kuru izmantojāt reģistrējoties mācību platformā. Pēc tam dodieties uz sadaļu "Mans konts" un sadaļu “Norēķini”. Tur atradīsiet iespēju pārtraukt abonementu.

Piesakieties jaunumu saņemšanai!

Uzziniet arī par citām idärto | Holistic Center aktualitātēm!

Paldies