Par video nodarbību

Ceļvedis domāšanas kļūdu atpazīšanā un pārvaldīšanā

Maini savas domas un tu mainīsi savu pasauli!

Domāšana ir viens no būtiskākajiem psiholoģiskajiem aspektiem, kas veido to, kādu dzīvi cilvēks dzīvo, jo domāšana ietekmē to, kādus lēmumus cilvēks pieņem ikdienā.

Atkarībā no savas domāšanas, cilvēks izvēlas ar ko iesaistīsies attiecībās, kādus pasākumus apmeklēs, kur dzīvos, kā dzīvos, kādu māju pirks vai nepirks, kādā skolā ies, kādu darbu strādās, cik daudz naudas pelnīs utt. Domāšana ietekmē jebkuru cilvēka dzīves aspektu.

Tomēr liela daļa no domāšanas procesa notiek automātiski un neapzināti. Turklāt, liela daļa no domām, kas rodas cilvēka prātā, ir negatīvas. Ja cilvēks rīkojas vai kā citādi pauž sevi šo negatīvo automātisko domu ietekmē, viņš dzīvo dzīvi, paļaujoties uz, visbiežāk, nepatiesiem pieņēmumiem.

Šajā video nodarbībā tiek apskatīti 15 automātiski domāšanas mehānismi, īsi izskaidrots, kā tieši katra domāšanas kļūda var traucēt cilvēkam dzīvot pilnvērtīgu dzīvi un doti konkrēti uzdevumi, kā šo mehānismus sākt pārkonstruēt uz sev labvēlīgākiem.
Pirkt

Kāpēc ir vērts apmeklēt šo video nodarbību?

Potenciālie ieguvumi no materiāla apguves

  • Lai uzzinātu, kas ir domāšanas kļūdas, kā tās atpazīt un transformēt savu domāšanu uz adaptīvāku un sev labvēlīgāku.

  • Lai izprastu, kurām savām domām ticēt, un kuras transformēt uz adaptīvākām, sev labvēlīgākām.

  • Lai sāktu attīstīt prasmi pieņemt ikdienā apzinātus lēmumus. Lai attīstītu sevī spēju uztvert ikdienas notikumus neitrālāk, mazāk personiski, un skaidrāk spētu izsvērt, kā rīkoties katrā konkrētā situācijā.

  • Lai caur savas domāšanas apzināšanos sāktu prasmīgāk pārvaldīt savu domāšanas procesu ikdienā. Lai palielinātu savu iespēju realizēt dzīvē pilnu savu potenciālu, un vairotu savu dzīves kvalitāti.

  • Lai nodibinātu dziļāku saikni ar savu iekšējo pasauli un dzīvotu vairāk saskaņā ar savu autentisko dabu.

Kas ir iekļauts materiālos?

    1. Par video nodarbību (5 min.)

      BEZMAKSAS PRIEKŠSKATĪJUMS

    2. Kā pieiet šī materiāla apguvei? (3 min.)

      BEZMAKSAS PRIEKŠSKATĪJUMS

    3. Automātiskās domāšanas dziļuma līmeņi (9 min.)

      BEZMAKSAS PRIEKŠSKATĪJUMS

    1. "Visu vai neko" jeb melnbaltā domāšana (6 min.)

    2. Darba lapa un laiks patstāvīgajam darbam (5 min.)

    3. Katastrofizēšana jeb negatīvas nākotnes prognozēšana (4 min.)

    4. Darba lapa un laiks patstāvīgajam darbam (5 min.)

    5. Domāšana “vajag / jābūt” kategorijās (4 min.)

    6. Darba lapa un laiks patstāvīgajam darbam (5 min.)

    7. Minimizēšana (4 min.)

    8. Darba lapa un laiks patstāvīgajam darbam (5 min.)

    9. Pārspīlēšana (3 min.)

    10. Darba lapa un laiks patstāvīgajam darbam (5 min.)

    1. Personalizācija (5 min.)

    2. Darba lapa un laiks patstāvīgajam darbam (5 min.)

    3. Vainošana (3 min.)

    4. Darba lapa un laiks patstāvīgajam darbam (5 min.)

    5. Pārmērīga vispārināšana (3 min.)

    6. Darba lapa un laiks patstāvīgajam darbam (5 min.)

    7. Patvaļīga interpretācija - domu lasīšana un pareģošana (4 min.)

    8. Darba lapa un laiks patstāvīgajam darbam (5 min.)

    9. Pozitīvās pieredzes ignorēšana (2 min.)

    10. Darba lapa un laiks patstāvīgajam darbam (5 min.)

    1. Selektīvā abstrahēšana (4 min.)

    2. Darba lapa un laiks patstāvīgajam darbam (5 min.)

    3. Nelabvēlīga salīdzināsana (3 min.)

    4. Darba lapa un laiks patstāvīgajam darbam (5 min.)

    5. Emocionāla spriešana (2 min.)

    6. Darba lapa un laiks patstāvīgajam darbam (5 min.)

    7. Birku piekāršana (3 min.)

    8. Darba lapa un laiks patstāvīgajam darbam (5 min.)

    9. Ja nu…? Jautājumu uzdošana (2 min.)

    10. Darba lapa un laiks patstāvīgajam darbam (5 min.)

    1. Noslēgums (2 min.)

    2. Izmantoto informatīvo avotu saraksts

Domāšanas kļūdas

  • €9,00
  • 1 h un 6 min. video satura
  • 40 min. laika patstāvīgajam darbam
  • 15 darba lapas

Par domāšanas kļūdām

Kā domāšanas kļūdu atpazīšana var palīdzēt ikdienā sākt pieņemt lēmumus savā labā?

Iespējams, jums varētu interesēt!

Izmantojiet kupona kodu DIVPADSMIT, lai iegādātos abonementu tikai par €12,00 mēnesī!

  • €36,00 / mēnesī

    Abonements "Daiga Katrīna"

    Pieeja visām psiholoģes Daigas Katrīnas vadītajām video nodarbībām un lekcijām par garīguma un pašizaugsmes tēmām.
    Pirkt

Par nodarbības vadītāju

www.daigakatrina.com

Izmantot iespēju izzināt sevi!

Spiediet "Pirkt", reģistrējieties sistēmā, veiciet apmaksu un piekļūstiet materiāliem!

Pirkt

Atbildes uz biežāk uzdotajiem jautājumiem

Ja neatrodat atbildi uz savu jautājumu šajā sadaļā, aicinām to uzdot, rakstot uz [email protected]

  • Vai ir iespējams norēķināties ar pārskaitījumu?

    Jā. Lai norēķinātos ar pārskaitījumu, lūdzu, atsūtiet mums savus rekvizītus uz e-pastu [email protected]. Mēs jums izrakstīsim rēķinu, un pēc tā apmaksas piešķirsim piekļuvi materiāliem.

  • Vai ir pieejami norēķini juridiskām personām?

    Diemžēl šī platforma piedāvā iegādes iespēju tikai fiziskām personām. Ja vēlaties norēķināties kā juridiska persona, lūdzu, atsūtiet mums savus rekvizītus uz e-pastu [email protected]. Mēs jums izrakstīsim rēķinu, un pēc tā apmaksas piešķirsim piekļuvi materiāliem.

  • Cik ilgi man būs pieeja šim materiālam?

    Ja iegādāsieties šo konkrēto materiālu atsevišķi, tas jums būs pieejams 90 dienas pēc pirkuma veikšanas.

    Ja iegādāsieties šo materiālu kā daļu no abonementa, tas jums būs pieejams patstāvīgi, līdz brīdim, kad nolemsiet abonementu pārtraukt.

  • Kā pārtraukt abonementu?

    Lai pārtrauktu abonementa, vispirms ielogojieties savā profilā caur pogu "Ienākt" galvenajā izvēlnē. Ielogošanās iespējama ar e-pastu vai sociālo tīklu kontu, kuru izmantojāt reģistrējoties mācību platformā. Pēc tam dodieties uz sadaļu "Mans konts" un sadaļu “Norēķini”. Tur atradīsiet iespēju pārtraukt abonementu.

Piesakieties jaunumu saņemšanai!

Uzziniet arī par citām idärto | Holistic Center aktualitātēm!

Paldies