Par darbsemināru

Dienas darbnīcas mērķi un saturs

Mūsu sabiedrībai pašreiz ir pieejams plašs garīgās izaugsmes programmu klāsts. Tomēr, tāpat kā jebkurā citā ažiotāžā, kas tiek kultivēta masveidā, arī šajā jomā pastāv un rodas neizpratne par dažādu garīgo uzstādījumu atbilstību cilvēka individualitātei. Šis darbseminārs ir piemērots personām ar vēlmi un vajadzību rast izpratni par to, kā orientēties plašajā garīgās izaugsmes piedāvājumu klāstā un izvēlēties sev piemērotāko virzienu. Sniedzot nedogmātisku skaidrojumu par garīguma dimensijas funkciju cilvēka dzīvē un darbojoties caur praktiskiem uzdevumiem, dalībniekiem tiek dota iespēja apzināties un atpazīt sev piemērotāko garīguma izpausmi - tādu, kas ir saskaņā ar cilvēka individualitāti, psiholoģiskajām vajadzībām un attīstību.

Programma

Darbseminārā garīguma jēdzienu apskatīsim un izzināsim, virzoties no teorijas uz praksi, uz pieredzes padziļināšanu un integrāciju

  • 9:45-10:00 – ierašanās, iejušanās

  • 10:00-10:30 – iepazīšanās ar grupas dalībniekiem

  • 10:30-12:00 – teoriju apskats konceptiem un orientieriem, kurus vērts apzināties uzkāpjot uz garīgās izaugsmes ceļa (garīgums no dažādiem psiholoģijas teoriju skatu punktiem; vajadzību, vērtību un psiholoģisko robežu nozīme garīgās izaugsmes ceļā)

  • 12:00-13:30 – dalībnieku vajadzību, vērtību un robežu izpēte caur praktiskiem vingrinājumiem

  • 13:30-14:30 – pusdienlaiks (par pusdienošanas iespēju rūpējas paši dalībnieki)

  • 14:30-16:30 – vingrinājumos pieredzētā padziļināšana caur atdzimšanas elpošanas pieejā bāzētu maigu elpošanas praksi, savienojumā ar vadītu meditāciju un kristāla trauku skaņu terapiju

  • 16:30-17:30 – refleksija, integrācija, noslēgums

Informācija dalībniekiem

pieejama pēc apmaksas veikšanas

  • 1

    Darbseminārs "Ierasties garīgumā" (klātienē, 4. augustā, plkst. 10:00-17:30)

    • Informācija pasākuma dalībniekiem

Vēlies pievienoties?

Spied "Pievienoties", reģistrējies sistēmā, veic dalības apmaksu un tiekamies pasākumā!

Pievienoties

Kam ir piemērots darbseminārs?

Situācijas un stāvokļi, kuros cilvēkam var būt aktuāls dienas darbnīcas "Ierasties garīgumā" apmeklējums

  • Personām, kuras jūtas apjukušas plašajā garīgās izaugsmes programmu klāstā un vēlas rast izpratni par to, kā izvēlēties sev piemērotāko.

  • Personām, kas vēlas gūt ieskatu tajā, kā uz garīguma dimensiju raugās mūsdienu psiholoģijas zinātne.

  • Cilvēkiem, kas vēlas izprast, kā jēgpilnā un sociāli adekvātā veidā savienot garīguma dimensiju ar funkcionēšanu mūsdienu racionālajā pasaulē.

  • Cilvēkiem, kuri pēc sekošanas konkrētai garīgajai tradīcijai un/vai garīgajam līderim sāk iekšēji apšaubīt iepriekš pieņemtos garīgos uzstādījumus, un vēlas nonākt pie jaunas stabilitātes izjūtas par savu garīgo pasaules ainu.

  • Personām, kuras sava garīgā pasaules uzskata dēļ nonākušas sava veida izolācijas izjūtā no pasaules - situācijā, kad paša garīgums traucē saprasties ar līdzcilvēkiem.

Garīguma nozīme cilvēka dzīvē

Kāpēc ir būtiski pievērst uzmanību garīguma dimensijai?

  • Jēgas izjūta dzīvē

    Garīguma dimensija palīdz piešķirt cilvēka eksistencei jēgu, mērķa izjūtu un palīdz organizēt vērtību sistēmu. No pēdējo dekāžu pētījumiem zināms, ka garīgums pozitīvi ietekmē kā cilvēka psihisko, tā arī fizisko veselību.

  • Psiholoģiskā noturība

    Garīgums ir pozitīvi saistīts ar psiholoģisko noturību (resilience). Tas nozīmē, ka cilvēki ar augstākiem garīguma rādītājiem veiksmīgāk spēj pielāgoties sarežģītai vai izaicinošai dzīves pieredzei. Piemēram, pārvarēt traģiskus notikumus vai straujas izmaiņas ārējos apstākļos.

  • Ar veselību saistīta dzīves kvalitāte

    Garīgums ir viens no komponentiem, kas nosaka ar veselību saistītu dzīves kvalitāti (Health-Related Quality of Life (HRQL)). Tas nozīmē, ka cilvēki, kuriem vairāk raksturīgs garīgums, ir ar augstāku enerģijas līmeni, garastāvokli, pozitīvāk uztver savu veselību, pieejamo sociālo atbalstu un sociālekonomisko stāvokli u.c.

Būtiskākā informācija par dalību

Pieteikšanās darbsemināram notiek veicot dalības maksu caur šo sistēmu vai rakstot uz e-pastu info@idarto.com.

  • Dalībnieku skaits grupā: līdz 12 dalībniekiem.

  • Norises vietas: Katrīnas iela 2, Rīga.

  • Gadījumos, kad nepieciešams izrakstīt rēķinu juridiskai personai, lūdzam sazināties, rakstot uz e-pastu info@idarto.com.

Darbsemināra vadītāja

Daiga Katrīna Bitēna

Klīniskā un veselības psiholoģe ar specializāciju psiholoģiski veselīgā garīgajā izaugsmē. Garīgo prakšu un garīgo pieredžu pētniece.
Vairāk

Darbsemināra vadītāja

Ieva Ozoliņa

Sertificēta atdzimšanas elpošanas (Rebirthing Breathowork) terapijas speciālistes, jogas pasniedzēja. Personīgās izaugsmes un transformācijas ceļš 12 gadu garumā un pakāpeniska sevis iepazīšana Ievai ir rezultējusies tajā, ka iegūti divi instrumenti praksei un darbam ar cilvēkiem – kustība un elpa. Caur šiem intrumentiem, solīti pa solītim, Ieva palīdz atrast ceļu pie sevis.
Vairāk

Piesakies jaunumu saņemšanai!

Uzzini par citiem aktuāliem online kursiem un idärto | Holistic Center organizētiem klātienes pasākumiem!